雑穀畑でダイエット

1日1回の食事を置き換えるだけで無理なくダイエットができる「やずやの雑穀畑」

厳しい食事制限が必要なダイエット法は、自分にはちょっと無理。できるなら、今の食事傾向もあまり変えないで簡単にできる方法ってないの？と思っている方、やずやの雑穀畑のダイエット方法ならとても簡単です！
1日の食事1回分を雑穀畑に置き換えるだけで、後は普通の食事でOK。
雑穀には、玄米、胚芽押し麦、もちあわ、はと麦、大豆、小豆、黒ゴマ、精米、黒豆、もちきび、カキガラ粉末、食塩、玄米胚芽がバランスよく含まれています。
ですから、1食分を雑穀畑に置き換えるだけで、食物繊維やミネラルなど身体に大切な栄養分が豊富な上、カロリーが低いことで、高いダイエット効果が期待できます。
雑穀畑と様々な種類のスープといった組み合わせで、いろいろバリエーションが楽しめますので、飽きがくることもありません。

やずやの雑穀畑のおすすめダイエットポイント

無理なダイエットをせずに健康的に痩せられるのがイイ！
1日3度の食事の1回分をやずやの雑穀畑に置き換えるだけで、あとの2回の食事はいつもと変わらずに食べられます。
厳しい食事制限がない上に、美味しくてカンタン、無理なくキレイに痩せられる嬉しいダイエット法です。

身体に欠かせない大切な栄養がたっぷりの健康ダイエット
雑穀畑には、カルシウム、リン、ナトリウム、カリウム、マグネシウム等のミネラルや食物繊維が豊富に含まれていながら、カロリーは1枚で40kcalと大変低く、ダイエット効果に加え健康維持にもおすすめです。

雑穀畑＋いろいろなスープの組み合わせで飽きずに続けられる
ダイエット方法の中には、同じ食べ物を毎日食べなければならない方法もありますが、それではやはり飽きてしまい続きません。
雑穀畑は、和風、洋風、中華とどんな味のスープにも合いますので、毎日食事のバリエーションを変えて楽しめます。

やずやの雑穀畑についてのＱ＆Ａ

　雑穀畑の原材料はどんなものからできているのですか？
　玄米、精米、胚芽押し麦、もちあわ、はと麦、白ゴマ、もちきび、大豆、小豆、雑穀パウダー（大豆、もちあわ、はと麦、もちきび、黒豆、黒ごま、小豆）カキガラ粉末、食塩、玄米胚芽と、様々な雑穀が含まれていて栄養満点です。

　炭水化物がたくさん含まれていても痩せるのでしょうか？
　炭水化物は太るということが一般的に言われていますが、食物繊維など栄養が行き届いた良質の雑穀を摂ると身体の新陳代謝が促され、痩身効果が期待できることがわかっています。
雑穀畑の身体に有益な自然の原材料は、ダイエットと健康両方の効果をもたらします。

　おいしい食べ方がいろいろあれば教えてください。
　雑穀畑は、様々な雑穀が豊富に含まれた商品ですから、それだけ食べても十分栄養価の高いものですが、スープとの組み合わせの他に、雑穀畑の上に野菜や果物、チーズなどをのせてカナッペ風にしても美味しくいただけます。